每个人既是观众又是演员，当观众学会捧场喝彩，当演员好好展示自己风采，当然也要寻找适合自己的舞台。
我爱好唱歌，尤其爱唱沪剧，退居二线后我有一个规划，当一名文化志愿者，社区或养老院就是我的大舞台。
为了培养和锻炼自己，我先在儿子的婚礼上表演，唱了一首自己改编的歌曲《婚姻靠经营》：作为一个男人要有责任心，婚姻需要用心经营……
这次登台表演增加了我的自信与勇气，后来我又去电视台锻炼，参加了《新智力大冲浪》节目，用上海方言唱了一段自己改编的《北国之春》：
各位朋友们，衷心祝愿侬，身体健康钞票滚滚来，日子又富裕家庭幸福美满，啊心想事成青春常在！方言达人秀迭个节目，办得越来越精彩，电视机前面各位观众，嘻嘻哈哈笑口常开，每天唱唱笑笑唱唱笑笑，阿拉的生活十分精彩！
评委对我加以了充分的肯定：您歌词改编得很好，每一句歌词的结尾都很饱满，一个会计师挺不容易的！
节目播出后，一家事务所的领导还对我说：你能代表我们注册会计师在电视台参加节目表演，我真高兴！
2012年开始我去养老院教唱歌讲段子，2013年5月26日，新民晚报“百姓纪事”整版篇幅发表了我的文章《养老院是个大舞台》；2014年我获得了全国孝亲敬老之星等荣誉称号；北蔡镇政府专门为我拍了电视片《夏伯年在养老院》。
有人对我说：你沪剧唱得很不错，别唱歌了专攻沪剧吧！参加一个文艺团体，肯定会有更大的舞台。我说我不求专业化只想娱乐化，现在的舞台更适合我……
三种免疫力
不管有没有疫情，不管你有没有“阳”，都要提高三种免疫力：身体免疫力，心理免疫力，财务免疫力。营养要全面，静心很重要，休息要充分，荤素要搭配。开心静心相结合，合理作息适当运动，这些都是重要的健康理念，也符合中庸之道与辩证思维。兼顾矛盾两个方面，强调与微调相结合，不能顾此失彼走极端，才能提高身体免疫力。
心理免疫力应该包括以下几点：
平和能力。不被感性左右，不被他人忽悠，始终保持一颗平常心，淡定与理性是提高心理免疫力的关键。
感受能力。我们常说幸福在路上，或者说幸福在家门口，但需要用心去感受。幸福靠感觉是不够的，内心感受就像放大镜，可以加倍放大幸福快乐，让平淡生活充满情趣。
控制能力。人有喜怒哀乐，有点脾气也正常，但要适当控制把握度。脾气是暂时的乌云，心态是永恒的太阳，乌云总会散去，阳光普照大地，用好心态克服坏脾气，才能提高心理免疫力。
财务免疫力就是平时未雨绸缪有备无患，有一定的经济与物质储备。天有不测风云，只有提高财务免疫力，才能在一定程度上，应对灾情疫情，能维持生计而不影响生存。
财务免疫力还可以举一反三，不仅在物质上有备无患，而且要在思想上加强防范，让忧患意识常态化。
责任编辑：夏伯年
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