现在生活越来越好，要求越来越高，那么回归简单降低期望值，就是一种逆向思维。主观意志太强会适得其反，还是顺其自然为好。逆向思维虽然是反过来思考，但以尊重客观规律为前提，对过度行为适当微调。

心静自然凉，这是用感受能力微调；保持开窗通风，这是用自然风微调；还可以用电风扇或扇子，这是用传统方式微调。人要追求享受，还要适应自然，空调与微调相结合也是逆向思维。

我是怕累的人，旅游时人家都爬到山顶，我说就在半山腰看风景；有人说不到山顶非好汉，我说我确实当不了好汉。怕与不怕各人的感受不同，调整自己思维方向比如逆向思维，有的可以不必怕，有的需要适当的怕。

保证睡眠时间与质量，学会独处静养，以静为主静动结合，这也是养生辩证法；还有晒太阳伸懒腰等，都可以向猫学习借鉴。人本身就是自然界的一部分，向猫学习养生也是回归自然，与大自然融为一体和谐共生。

一般认为挣钱总是越多越好，其实挣钱与花钱配比更重要；朋友太多忙于应酬，所以要提高社交质量；兴趣广泛也没错，但应该有一两样终生陪伴的爱好。一般来说追求数量是感性思维，讲究质量是理性思维，从感性到理性是逆向思维。

少折腾求太平，无为也是一种为。人的智力欲望不断扩展，对物质享受的要求也越来越高，所以要控制欲望回归理性。当然我们需要辩证理解，逆向思维可在一定程度上，对惯性思维进行适当牵制。

质疑就是反思，不是怀疑一切，而是事事分析，透过现象看本质；自省是对自己的质疑，也是对过分自信的牵制。质疑克服感性思维，自省避免惯性思维，逆向思维可以让你更有智慧……