（一）

让自己心态更阳光，请记住这十六个字：用心感受幸福快乐，平和理性不走极端。

外界的东西带来的幸福快乐很有限，比如你买了一套房子，开心一阵子，可能又会不满足。

自己的心态带来的幸福感是无限的，比如你有了精神寄托，每天很充实，就不会感到无聊。

所以说有两种快乐，一种快乐可能远在天涯，另一种快乐也许近在心灵。

（二）

我们说心态好，归根到底就是心平，只有摆平内心，才能摆平人际矛盾，反过来又能促进心平心安。

心态平和，思绪平静，生活平淡，发展平衡，那么人生就会平安。

老邻居乔迁之喜，新房虽小但温馨实惠，女主人说：在老房子蜗居了几十年，现在我感到很满足，动迁款留一部分养老，没有后顾之忧，退休工资随便用了。

幸福一半靠奋斗，一半靠感受，感受能力也来自于理性对比。

（三）

快乐有低级、中级、高级，三种快乐都需要，关键是把握度要平衡。

低级快乐适可而止，中级高级快乐适当追求，比如追求成就感或自我价值，属于高级快乐，但也不能过度放大自我。

保持平和状态，不走两个极端，这是好心态的主要特点。

我曾听到一位成功人士说：不是我有多大的本事，主要是我的运气好。

一半可能是事实，再有本事的人，也离不开平台，贵人与老天爷相助都是运气；

一半可能是心态，就是谦卑与感恩，想想自己的运气，也能感受到幸福快乐。

好心态不是感性的东西，而是经过理性思维形成的，所以说，阳光的心态散发理性的光芒。