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华皓家园(内刊)2024年第4期
来源: | 作者:责任编辑:夏伯年 | 发布时间: 2024-02-29 | 210 次浏览 | 分享到:

华皓家园(内刊)

2024年第4期



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培养好心态


(一)

让自己心态更阳光,请记住这十六个字:用心感受幸福快乐,平和理性不走极端。

外界的东西带来的幸福快乐很有限,比如你买了一套房子,开心一阵子,可能又会不满足。

自己的心态带来的幸福感是无限的,比如你有了精神寄托,每天很充实,就不会感到无聊。

所以说有两种快乐,一种快乐可能远在天涯,另一种快乐也许近在心灵。


(二)

我们说心态好,归根到底就是心平,只有摆平内心,才能摆平人际矛盾,反过来又能促进心平心安。

心态平和,思绪平静,生活平淡,发展平衡,那么人生就会平安。

老邻居乔迁之喜,新房虽小但温馨实惠,女主人说:在老房子蜗居了几十年,现在我感到很满足,动迁款留一部分养老,没有后顾之忧,退休工资随便用了。

幸福一半靠奋斗,一半靠感受,感受能力也来自于理性对比。


(三)

快乐有低级、中级、高级,三种快乐都需要,关键是把握度要平衡。

低级快乐适可而止,中级高级快乐适当追求,比如追求成就感或自我价值,属于高级快乐,但也不能过度放大自我。

保持平和状态,不走两个极端,这是好心态的主要特点。

我曾听到一位成功人士说:不是我有多大的本事,主要是我的运气好。

一半可能是事实,再有本事的人,也离不开平台,贵人与老天爷相助都是运气;

一半可能是心态,就是谦卑与感恩,想想自己的运气,也能感受到幸福快乐。

好心态不是感性的东西,而是经过理性思维形成的,所以说,阳光的心态散发理性的光芒。


我在养老院当志愿者


大年初二我去养老院教唱歌,老人问夏老师过年也不休息啊?我说唱歌就是调剂休息呀!

也有人问我过年还发文章啊?我说也是日常需要呀!当爱好融入生活,成为一种需要,形成规律习惯,就能持之以恒。

需要与被需要相结合更是锦上添花,享受可以放大,真正体现了双赢。

有人说志愿者不要任何回报,我说志愿者不求物质报酬,但也需要理解、尊重与支持,这就是精神回报。

养老院有300多位老人,其中能坚持跟我学唱歌的,最多时也只有20多位,我很感谢这些老人的支持,内因与外因,坚持与支持,形成良性循环。

除了教老人唱歌以外,我写的小段子也有了用武之地,受到老人的欢迎。于是我坚持每天写微信小文,积累段子的素材,为老人带去更多的精神食粮。

疫情期间养老院封闭管理,我不能去养老院,就在家里做功课写段子,并在手机上录音,公益活动其实没有间断。

养老院工作人员对我说:“夏老师,等养老院开放了,我第一时间通知你,老人都等着你!”于是我想到一件有趣的事:

那天我在养老院教唱《我在纳林湖等着你》,有位老人说:“我不知道纳林湖在哪里,我只知道每周一次在养老院等着你!夏老师你改一下歌词吧!”于是我改了歌词唱到:

“天蓝蓝草绿绿,草绿绿,我在养老院等着你,这里的老人爱唱歌,这里的老人欢迎你,欢迎你!爱深深情依依,情依依,我在养老院等着你,等着你!”


随笔

——学会微调


我曾经搞会计审计工作,专与数字打交道,在工作之余就发展一下写作的业余爱好,文字与数字相结合;我的性格比较内向,沉稳有余“活泼”不够,我就有意识地优化一下自己的性格,参加社交与公益活动,唱唱讲讲笑笑,这就叫调剂生活。

人的惯性好比是汽车的“油门”,而人的理智好比是“刹车”和“方向盘”,我们应该用理性来克服惯性,进行必要的微调。

记得有位投资大师说过一句话:“在别人贪婪的时候恐惧,在别人恐惧的时候贪婪”,我认为说的也是这个意思,就是要不断微调,防止自己走极端。

如果一味地贪婪而不懂得适当的恐惧,那么最终将会遇到“大大的恐惧”。一个人总是有私心或贪心的,但我们要懂得收敛,不能过度膨胀,这样,既能享受到生活的种种美好,也能游刃有余地驾驭辩证法这一客观规律。

“辩证地活着”,可以帮你不断进行“内控管理”,始终保持清醒的头脑和理性的生活,这样就能少一点无奈与被动,多一点驾驭人生的主动权。









责任编辑:夏伯年

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